大象

小明问：既然米饭面条这些主要是碳水，没什么营养，为什么很多人喜欢吃一肚子碳水？特别是干重体力活的人？
大师答：吃饭有两个目的，一是利用营养构建身体，二是利用能量运转系统。人体长成以后，就不必频繁更换正常的细胞，也就不需要过多营养。就像汽车不需更换零件，那么只需加油获得能量就能跑了，干重活就像跑长途更需要加满油。
（电子禅237）