顽愚

建议您如果没有修行的经验的话，一定要有明师指导才可修禅坐，否则欲去病未成，而又得禅病，可谓雪上加霜，岂不悲哉！
愿您坚定信心，参访名师大德。佛法可了生脱死，以智者大师的止观修行，自可脱病。
南无阿弥陀佛！