希言

不错，不错。
我一直使用静坐来配合太极拳的，效果不错。
尤其是初学太极拳时，促进作用，更是明显。

希言

我已经练太极拳有一年了，打坐有三个月的是时间。最近下坐后，感觉肌肉很饱满、充实；早上练太极拳也是很有感觉。

希言

忘了一件事情，如果有兴趣看太极拳的讨论，去www.tjqd.net。