【电子禅堂】如何做好自己身体的司机

车的寿命大概十多年，这在出厂之前就设计好了。同一天出厂同一品牌，十年后，车况可以相差很远。是破破烂烂还是漂漂亮亮，这几乎全由司机决定。
人寿命约百岁，也是出生之前由父母基因决定了的。非常相似，同样年龄，人体健康也可以相差很远。健健康康还是病病怏怏也几乎全靠自己决定。
如果我们开车粗鲁，走烂路不保养不加好油，光嘴上说说爱护车，也是没有用的。同样，想让身体健康，光心里想也是没有用的。人和车似乎很相似，都是：走正路，加好油，文明驾驶不粗鲁，定期保养无忧愁。（大象 20150910 dianzichan.com）