养生，转自朋友圈

如果小病一星期， 你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；      
如果让你大病一个月， 你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要。      
如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。         
      
遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我！  
所以，当看到这段话的时候， 我更加坚定地知道         
在生命中哪些人和事才是最重要的......          健康， 重在观念：

美国人：  用100块钱养生， 50块钱买保险，10块钱看病， 1块钱抢救。         
中国人： 用1块钱养生， 10块钱吃药，          50块看病，100块钱抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...         
疾病如何应对？  
答案：重在预防！         
气与寿命         
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；         
2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；         
3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；         
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；         
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；         
6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！         
结论：百病皆生于气！         
消气法（分九个层次，逐级提升）：         
1.倾诉；
2.回避 ；
3.运动 ；
4.娱乐；
5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
8.放得下；
9.提高境界！         
改变观念！ 改变不好的生活习惯！         
关心自己，从此刻开始！朋友们健康养生，健康永远，