http://v.qq.com/page/g/i/u/g0179ap8wiu.html视频（点击观看） 懂得禅的智慧的人，懂得禅的生活艺术的人就知道：不执著过去，不期盼未来，保持内在的觉醒，不惧万法的显现。看起来这四句话很简单，其实它就是大圆满法的精粹。
不执著过去就没有后悔，不期盼未来就没有恐惧，随时随地一直保持内在的觉醒，就是和我们的真心本体相应，不惧万法的显现，一切境界无论怎么显现，其实就是我们心的流露而已。
所以每一天都过得法喜充满，每一天都能够无悔、无惧、无忧，法喜充满地过好每一天，使每一个“今天”都是“金天”，像黄金一样，每一时每一刻都是人生之中像黄金一样宝贵的时刻。
因此说，好好生活是人类文明的立足点，活在当下，好好过日子其实是人类一切文明的立足点。正如太虚法师所说的：“仰止唯佛陀，完成在人格，人成即佛成，是名真现实。”学佛是要先学做人，就在当下的生活之中觉醒，就是“人成即佛成”。
----摘自大愿法师《禅与生活艺术》
